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2021-09-27少盐少油多吃蛋白质和蔬果 是非常重要的健康饮食习惯 其中盐作为必不可少的基础调味品 跟糖一样，吃多了也要不得 因为盐吃多了的人，容易长胖变笨. -
2021-09-27你知道么 维生素存在于天然食物中 人体一般不能合成必须由食物供给！ 我们该吃哪些食物进行补充呢？ 维生素的种类那么多 常见的有维生素A、B、C 还有. -
2021-09-27水是生命之源 我们每天都需要喝水 但你真的做到正确喝水了吗 别看喝水是件小事 喝不对，也会带来麻烦哦 被误解的八杯水 1945年，美国食品营养委会推荐. -
2021-09-21补钙这件事，是一个老生常谈的话题，但还是有很多家长不知道怎么正确给孩子补钙。下面这些错误的补钙观念，家长们一定要知道。 01 骨头汤、虾皮能补. -
2021-09-21澳洲是一个多文化移民国家，其菜系也承袭了多元化的风格，拥有来自全球不同文化的风味小吃。当然，来到澳洲就一定要品尝澳洲的当地美食，不管你选. -
2021-09-21澳洲可谓是骑在牛背上的国家，辽阔的澳洲草场、肥沃的自然饲料，温润的气候条件以及丰富的水资源，让澳洲成为当之无愧的天然牧场。 澳洲是目前世界. -
2021-09-21你的脸会不会很容易干痒？太阳一晒，就容易脸红发热，甚至还会发肿？ 一到换季，脸就莫名其妙瘙痒通红，出红疹，很是难受...如果这些症状你都有，那. -
2021-09-21每种食物都有一技之长，都蕴含着各不相同的营养及功效，保证每一餐都做到膳食均衡，能让我们的营养补充更加全面。 遵循养心、养身、养神、养颜的原. -
2021-09-21对于很多贫血的人来说，血压低下来头晕是常事，所以补充糖分食物是非常重要的，今天的这道甜品，既美味健康值又高，可以说是贫血人群必备的甜品了. -
2021-09-21很多人会以为，防晒是有太阳的时候才需要做的，没太阳就可以不用防晒了，这种想法大错特错。其实紫外线无处不在，即使是阴雨绵绵的日子也要做好防.
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